Aula de Vôlei de Areia (2x na semana)

Nas aulas de Vôlei de Areia do Ace Beach Sports, você desenvolve técnica, agilidade e condicionamento físico em um ambiente leve e divertido — sempre com acompanhamento de instrutores qualificados.

A prática na areia exige mais do corpo, melhorando a potência das pernas, o tempo de reação e o equilíbrio, enquanto o impacto reduzido protege suas articulações.

🔥 Benefícios: fortalece todo o corpo, melhora o desempenho esportivo, aumenta a resistência, queima calorias e ajuda a aliviar o estresse.

Horários

Terça e Quinta: 20h

Aula 2x na semana - 1h

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